Il mio nuovo libro, Il Panciometro, si occupa di corretta alimentazione per tutta la famiglia, Dieta Zona, omega 3 .
Contiene un CD calcolatore detto appunto il Panciometro che permette di conoscere, dopo aver introdotto i semplici dati richiesti, il potere ingrassante dei più diffusi alimenti confezionati e prodotti di Fast food.
Attraverso lo Schifezzometro, il CD illustra gli effetti sulla salute degli additivi chimici contenuti.
Il CD contiene anche lo Zuccherometro che ci dice gli Indice Glicemici dei più importanti alimenti, aiutandoci ad evitare quelli con indice glicemico troppo elevato ed il Consumometro, che consente di valutare ilproprio fabbisogno energetico in rapporto all'attività fisica svolta
Il CD contiene inoltre una importante Tecnica di rilassamento: Il massaggio mentale, utile a ridurre la fame nervoso e da stress
il libro può essere anche acquistato direttamente dall'editore
Questo BLOG, come il mio sito www.psicos.org, come i miei libri esprimono le mie conoscenze e le mie opinioni al riguardo.
Mentre di queste ultime mi assumo tutte le responsabilità, delle prime cerco di documentare la veridicità con i riferimenti scientifici che potete trovare nelle pagine elencate a destra.
I miei libri (per ora)………. Oltre che in libreria li potete trovare con il 30% di sconto da www.braccialieditore.it
se vi interessa quello che hanno detto i media dei miei libri
volare…..occhio alle merendine… .da lunedì mi metto a dieta ..
Anche l’ironia può avere effetti positivi sulla salute. Se volete fare un tuffo nell’ironia, a volte divertente a volte amara, scoprirete un personaggio e un libro straordinari: il romanzo della scrittrice Oriana Guarino.
Una carrellata di divertenti figure di uomini descritti con ironia da una single alla disperata ricerca de :
"L’ UOMO PER ME" . Per saperne di più su un libro straordinario visitate il
